考えをもった上で反復練習を行う

おはようございます！花木です(^^)
今日は雨ですね…。こんな時ってとにかく頭が天パになります。笑
まぁいつもですがσ(^_^;)



今日の投稿は、


「考えをもった上で反復練習を行う」


というお話です。



反復練習は、ただ単にボールを打ち込み球数を打っているわけではありません。

ただボールを打っていても集中力が落ちてしまい面白くなくなってしまいますよね…。


一球一球を考えて打つことで、ボールを捉える時の


・ラケットワーク
・フットワーク
・ボディワーク


がわかりボールが入る原因、入らない原因がそれぞれわかります。

発見、理解できることでやはり楽しくなります♪♪

それぞれどのような身体の使い方をすれば良いのか？しっかりと考えながら反復練習をしていきましょう(^^)


では♪
テニスプレーヤー兼コーチ
花木 俊介
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