うぅぅうぅ～

いやぁ～蒸しますね。

まあ、この辺だけかもしれないですが。

今日も元気に歩いてきましたが、

食パン1枚で自治会見回り歩きを行ったため、

ちょっとあまり速くは歩けませんでした。

歩いてる途中でも夕食の準備らしきいい匂いが漂ってくるんですよ。

ますます倒れそうになりましたよ。

 

最近、「何々を食べるといい」とか「何々を食べると良くない」とか、

ネットでよく見るんですが、それぞれのいう事を聞いていたら食べるものないですよね。

添加物がどうとかフルーツは糖類が多いとか、フルーツは体にイイとか、

炭水化物には糖類が入っているから駄目だとか、

味噌は体にい行けど塩分過多とか・・・

 

それに世の中の一般に売っている食品を添加物なしにしたら、

うちみたいなお店ならできるけど、流通しているものは無理なのでは？

素人なので間違えているだろうけど、

身体を壊してから、少し体にイイものを・・・

なんて思ったんですが、つまりなんでも少しづつ食せばいいのでは？

糖類だって塩分だって体には必要。

もともと粗食な方なので、運動もしているし？そんな感じでやっていきますわ。

 

　　　それでは、またまた。