献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2021/12/30

2021-12-30 22:34:11 | 高脂血症献立

白ご飯
粉寒天入り

チキンソテー
鶏肉は塩をしてニンニクスライスを炒めた油でソテーする
添えは揚げれんこんとサラダ菜
トマトソースはパスタソースを使ったら味が濃すぎた

ブロッコリーのサラダ
ブロッコリー・スライス玉ねぎ・ツナ缶
玉ねぎドレッシングで和える

フライドポテト
じゃがいもをくし切りにして茹でてから揚げる

玉ねぎスープ
玉ねぎを飴色になるまで炒めてコンソメスープを加えエノキタケを加える
仕上げにスライスチーズを加えオニオングラタンスープ風にする




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