ちょうどいい、が短い

この前まで蒸し暑かったのがやっと涼しくなったと思ったら、ちょうどいい気温はあっという間に終わって寒いくらいです。今からこんなに寒かったらこの先どうなることやら。寒いのは苦手なんです。
夏を感じさせる敷物が寒々しいのでもう仕舞わなくては。
これを片付けたら、ホットカーペットを敷くことになります。冬ですねぇ。

連休最後の演奏会のために、肩の凝りをほぐしに行ってきました。
左肩及び背中がひどいことになっているそうです。
原因としては、やはり五十肩。左側だけ、ある角度が痛みます。
経験者の生徒さんは「ある日突然治る」と言うので、その「ある日」を待っているんですが、なかなかやってきません。

痛いからといって動かさないと固まってしまうから良くないそうで。
ストレッチを教えてもらいましたが、まず基本のポーズが取れないほど固まっていました。
まずは鍼治療である程度良くして、それからストレッチをするのがお勧めらしいです。
演奏会が終わったら、おさらい会に向けて鍼を打ちに行こうと思っています。

マッサージの店は茅ヶ崎にあるので、

姉の家でランチ
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マッサージ
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姉の家で軽く飲み
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美容院

という流れで、お腹も身体も満足しました。
髪は伸ばしていたんですが、夏の日差しで傷んでいたのでかなり切りました。
演奏会もあるので、ツヤ髪にしてもらいました。
ツヤを感じさせるカラーリングの色味があるそうで、落ち着いたいい感じ（当社比）になりました。
娘以外の家族は気付かないので、自己満足の世界です。

髪と身体の準備は整ったので、あとは演奏の練習あるのみ、です。
明日はARTE国際マンドリンコンクール。
参加するみなさんは、ドキドキの一夜を今過ごしていることでしょうね。
練習の成果を発揮できますように。