早朝ランニング163(今月12)140612
5:00~ 5:21
@アビロードBコース
距離:2.89km
タイム:20’11min
ペース:6’59min/km
カロリー:193cal
体重:67.0㎏→(^^)
体脂肪率:12.3%
※505日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「2」日。
今日も小雨まじりの空(^_-)
来週は晴れてくれないかな☆彡
5:00~ 5:21
@アビロードBコース
距離:2.89km
タイム:20’11min
ペース:6’59min/km
カロリー:193cal
体重:67.0㎏→(^^)
体脂肪率:12.3%
※505日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「2」日。
今日も小雨まじりの空(^_-)
来週は晴れてくれないかな☆彡