早朝ランニング162(今月11)140611
4：52～ 5：20
＠アビロードコース
距離：3.18kｍ
タイム：26’46min
ペース：8’24min/km
カロリー：187cal
体重：67.0㎏↑^^;
体脂肪率：11.2%
※504日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「3」日。
梅雨空のなかのランニング(^_-)
あと3日で軽井沢☆彡
4：52～ 5：20
＠アビロードコース
距離：3.18kｍ
タイム：26’46min
ペース：8’24min/km
カロリー：187cal
体重：67.0㎏↑^^;
体脂肪率：11.2%
※504日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「3」日。
梅雨空のなかのランニング(^_-)
あと3日で軽井沢☆彡
shigewin @shigewin