早朝ランニング181(今月30)140630
4:39~ 5:03
@ブリジックコース
距離:3.16km
タイム:23’02min
ペース:7’17min/km
カロリー:212cal
体重:66.2㎏↑^^;
体脂肪率:11.1%
※523日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
6月もパーフェクトラン、走行距離も108km。
これで17ヶ月連続☆彡
4:39~ 5:03
@ブリジックコース
距離:3.16km
タイム:23’02min
ペース:7’17min/km
カロリー:212cal
体重:66.2㎏↑^^;
体脂肪率:11.1%
※523日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
6月もパーフェクトラン、走行距離も108km。
これで17ヶ月連続☆彡