早朝ランニング156(今月5)140605

早朝ランニング156(今月5)140605
4：52～ 5：24
＠ブリジックWコース
距離：2.51kｍ
タイム：31’18min
ペース：12’28min/km
カロリー：117cal

体重：66.6㎏↓(^^)
体脂肪率：12.5%

※498日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「9」日。
500日連続ランまで「2」日。(^_-)
今日も雨の中のウオーキング☆彡

6月4日(水)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:21

Nike+を使用して2.21 kmのランを終了しました。 go.nike.com/1dj3qvd #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　06:01

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