早朝ランニング153(今月2)140602

早朝ランニング153(今月2)140602
5：01～ 5：27
＠アビロードコース
距離：3.23kｍ
タイム：25’48min
ペース：7’58min/km
カロリー：203cal

体重：66.8㎏↓(^^)
体脂肪率：12.5%

※495日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「12」日。
500日連続ランまで「5」日。(^_-)
今日も暑くなりそう☆彡

6月1日(日)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　06:48

早朝ランニング151(今月31)140531 goo.gl/phCW15

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　shigewin　@shigewin　13:19

Nike+を使用して4.04 kmのランを終了しました。 go.nike.com/064lecqb #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　18:13

早朝ランニング152(今月1)140601 goo.gl/EFSNZr

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