早朝ランニング179(今月28)140628

早朝ランニング179(今月28)140628
10：06～ 10：50
＠海の見えるコースコース
距離：3.66kｍ
タイム：42’58min
ペース：11’44min/km
カロリー：168cal

体重：65.6㎏↓(^^)
体脂肪率：10.3%

※521日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
今日で月間100kmラン達成！
これで17ヶ月連続達成☆彡

6月27日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:24

Nike+を使用して2.00 kmのランを終了しました。 go.nike.com/03gjhnfk #nikeplus

from iOS

返信 リツイート お気に入り

---

　shigewin　@shigewin　06:31

早朝ランニング178(今月27)140627 goo.gl/Ul3Bqb

from gooBlog

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin