早朝ランニング173(今月22)140622

早朝ランニング173(今月22)140622
9：00～ 10：02
＠マリンブリッジRコース
距離：5.02kｍ
タイム：1’02’12min
ペース：12’22min/km
カロリー：234cal

体重：66.6㎏→(^^)
体脂肪率：11.8%

※515日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
久々のマリンブリッジコース。
生憎の雨でウオーキング^^;

6月21日(土)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　10:17

Nike+を使用して3.31 kmのランを終了しました。 go.nike.com/2jgbuvv #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　16:44

早朝ランニング165(今月14)140614 goo.gl/kPckDJ

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早朝ランニング166(今月15)140615 goo.gl/exK609

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早朝ランニング167(今月16)140616 goo.gl/cceK5y

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早朝ランニング168(今月17)140617 goo.gl/tAhdyv

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早朝ランニング169(今月18)140618 goo.gl/YKPJXn

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早朝ランニング170(今月19)140619 goo.gl/J0vL20

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早朝ランニング172(今月21)140621 goo.gl/aPouIF

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