早朝ランニング160(今月9)140609

早朝ランニング160(今月9)140609
4：57～ 5：23
＠アビロードコース
距離：3.22kｍ
タイム：25’58min
ペース：8’04min/km
カロリー：199cal

体重：66.4㎏↑^^;
体脂肪率：12.5%

※502日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「5」日。
新しい一週間の始まり(^_-)
今週を乗り切れば軽井沢だ☆彡

6月9日(月)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:23

Nike+を使用して3.22 kmのランを終了しました。 go.nike.com/05biq87p #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　05:59

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