早朝ランニング163(今月12)140612

早朝ランニング163(今月12)140612
5：00～ 5：21
＠アビロードBコース
距離：2.89kｍ
タイム：20’11min
ペース：6’59min/km
カロリー：193cal

体重：67.0㎏→(^^)
体脂肪率：12.3%

※505日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「2」日。
今日も小雨まじりの空(^_-)
来週は晴れてくれないかな☆彡