早朝ランニング158(今月7)140607

早朝ランニング158(今月7)140607
4：37～ 5：02
＠アビロードコース
距離：3.21kｍ
タイム：24’38min
ペース：7’40min/km
カロリー：210cal

体重：66.2㎏→(^^)
体脂肪率：12.7%

※500日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
軽井沢合宿まで「7」日。
500日連続ラン、達成！(^_-)
よくここまで続いた☆彡
1000日に向けて再スタートだ＼(^.^)／

6月6日(金)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:19

Nike+を使用して2.01 kmのランを終了しました。 go.nike.com/30d7ee5 #nikeplus

from Nike+ GPS on iOS

返信 リツイート お気に入り

---

　shigewin　@shigewin　05:57

早朝ランニング157(今月6)140606 goo.gl/7TVWXf

from gooBlog

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin