最近娘に泳ぎを教える為に週に一度は必ずプール。
おかげで運動不足解消どころか疲れも残らなくなってもっと元気な私。
今度詳しく書きますが、身体の使い方が分かってくると“泳ぐ”という動作もかなり奥深い。
あ～こういう感覚があればもっと若い頃泳げただろうな～と悔やむ…
上手く使える日は特に泳いでいて疲れない。
疲れないどころか負荷のない状態でのトレーニングで身体が伸びる。
柔軟性＝筋力バランスと納得の２時間を過ごす。
…って今日はパン屋ブログでした（笑）
今日も引き続き新作挑戦！
ショートバケットは期間限定。お見逃しなく！！
≪本日のパン≫
・カンパーニュ １/４cut ３５０円 酵母パンの魅力あふれる大型パン。気取らず食事のお供に。
・オーバルカンパーニュ ５００円 ２日かける熟成が小麦の風味を引き立てます。
・山ぶどうくるみ ３８０円 かしこの定番、人気商品♪
・いちじくぱん ２２０円 ごろっと入った濃厚いちじくが魅力
・クランベリーとくるみのバトン ２８０円 グリーンレーズンとクランベリーの甘酸っぱさが爽やか
・レーズン！レーズン！ ２２０円 レーズン好きにはたまらない
・クランベリーベーグル ２００円 ついに登場「かしこ」ベーグル
・全粒粉のくるみベーグル ２００円 この食感は酵母ベーグルだからこそ！
・ゴーダチーズのリュスティック １８０円 かみしめるたびにあふれるチーズの香ばしさ
・チョコとオレンジピールのリュスティック １８０円 オレンジの香りが大人のおやつ
・黒玄米食パン ２８０円 「かしこ」のもう一つの看板商品
・深煎り玄米粉のショートバケット ２４０円 むちむちのシンプル食事パン
・抹茶のブール ３００円 たっぷり入った大納言の蜜煮とほろ苦い抹茶の名コンビ
・チョコマーブル ３００円 ビターチョコとバケット生地の大人のマーブル
・ココアぱん １５０円 ヴァローナのココアクッキーがさっくさく。
・チョコプチパン ２個１００円 酵母のパンも柔らかいんだ！もちもちがかしこ流
・フレッシュトマトと自家製ベーコンのピザ ２８０円 手作りバジルペーストが味の決め手
・うずまき ２１０円 カリカリに焼いたナッツがシナモンフォンダンと絡んで止まらない
・チョコデニッシュ ２００円 ヘーゼルナッツチョコが濃厚
今日は記録更新の焼成数？？
皆様のお越しをお待ちしてます！
（かしこ）