今日帰るとき、通りがかったら例の温度表示はそうなっていました。寒いというわけではないが、薄ら寒いという感じです。
7時半頃の渋谷発の井の頭線は、そんなに混んではいない。考えてみたら給料日前ですものね。懐も寒いわけだ。
会社では、早退者が1名いました。急に冷えたから、体調を崩したのでしょう。
こんな時は、ちょっと温めのお湯にして、じっくりつかること。風呂から出たら、暖かいものを中心とした食事。食べて直ぐ寝てはいけません。2~3時間はくつろいで、もちろん温かくして。で寝る。寝る前に、もう一度湯につかるのもいいかもしれません。もちろん食後2~3時間経ってから。
寒暖の差が激しいから、風邪など引かないように。でも、農園などでは、寒暖の差が大きいと、リンゴやミカンがいっそう甘みを増すそうです。味覚の秋ですもの。あ、風邪にはビタミンCです。ミカンです。まだ、早いか。
7時半頃の渋谷発の井の頭線は、そんなに混んではいない。考えてみたら給料日前ですものね。懐も寒いわけだ。
会社では、早退者が1名いました。急に冷えたから、体調を崩したのでしょう。
こんな時は、ちょっと温めのお湯にして、じっくりつかること。風呂から出たら、暖かいものを中心とした食事。食べて直ぐ寝てはいけません。2~3時間はくつろいで、もちろん温かくして。で寝る。寝る前に、もう一度湯につかるのもいいかもしれません。もちろん食後2~3時間経ってから。
寒暖の差が激しいから、風邪など引かないように。でも、農園などでは、寒暖の差が大きいと、リンゴやミカンがいっそう甘みを増すそうです。味覚の秋ですもの。あ、風邪にはビタミンCです。ミカンです。まだ、早いか。