最近、胃腸の具合が良くないのと面倒なこともあり、コープデリの夕食宅配(おかずのみ)というのを利用している。一人暮らしだと主菜はともかくとして副菜を毎回作るのは面倒だし、かといって買ってくるのも飽きが来るので宅配を頼んだのだ。ワタミも宅配をしているが、ここは電話してみたがいまいちと判断したのでやめた。
1食500数十円のうえ、月~金の毎日配達してくれる。さらに留守の時は、宅配ボックスのようなものに入れてくれるので便利だからだ。量的には少し少なめかもしれないが、一応バランスもとれているのであとはご飯さえ用意すればよいというわけだ。
毎週金曜日に翌週のメニューを届けてくれる。問題はメニューの下にその日の熱量だとかたんぱく質などが書いてある。たとえば昨日だと熱量426Kcal、たんぱく質21.9gとあるのだが、問題はナトリウム表示で1295㎎と表記されているのだ。これがわかりにくいのだ。
というのは塩分量は1日10g以下が推奨されているのに、ナトリウムの場合、2.54をかけないとグラムにはならないらしい。したがって、1295に2.54をかけないとならない。単に10倍すれば良いというのではないのだ。
グラム表記すれば良いのに不親切というか気が利かないというか。悪く言えば数値出しておけばよいというようにも思えたよ。
1食500数十円のうえ、月~金の毎日配達してくれる。さらに留守の時は、宅配ボックスのようなものに入れてくれるので便利だからだ。量的には少し少なめかもしれないが、一応バランスもとれているのであとはご飯さえ用意すればよいというわけだ。
毎週金曜日に翌週のメニューを届けてくれる。問題はメニューの下にその日の熱量だとかたんぱく質などが書いてある。たとえば昨日だと熱量426Kcal、たんぱく質21.9gとあるのだが、問題はナトリウム表示で1295㎎と表記されているのだ。これがわかりにくいのだ。
というのは塩分量は1日10g以下が推奨されているのに、ナトリウムの場合、2.54をかけないとグラムにはならないらしい。したがって、1295に2.54をかけないとならない。単に10倍すれば良いというのではないのだ。
グラム表記すれば良いのに不親切というか気が利かないというか。悪く言えば数値出しておけばよいというようにも思えたよ。