いつもの滝頭公園で山練習！今日のコースは、１０ｋｍ公認コースを２周。　２０ｋｍ＝２時間...

１２日の新城トレイルコースの続き　・・・　！ シュートン沢を登りきると、東尾根と北尾根の...

前日の準備！ ハイポトニック飲料を　６００ｍℓ　と　１．５ℓ　に入れ、６００ｍℓ　を冷凍庫...

今日は雨の予想で新城トレイルコースには行かなかった。雨の予想だけど　・・・　曇りだ！１...

夜になって雨が降り出した。やっぱり明日も雨だな～！ 山登りに対しては、どシロートの私達な...

１０日（月）に、新城トレイルコースを走りに行きます。なんちゃって宣言！！　マラニック的...

今朝、会社付近は雨が降ったみたい。蔵王山にもガスが掛かっていた。 夕方はきれいな夕焼けが...

明日から会社は夏季連休に入ります。しばらくここの施設（厚生センター）は使えないな～！新...

この頃は、キキとリリーが一緒に遊ぶようになった。   ララは相変わらず、リリーとは遊べない...

今月一杯いつもの厚生センターの外周が使えない！？クロカンコースを作っているのだ。 先週の...