今週の忍野高原トレイルは天気がいいみたいだ！
今日も軽くジョグしたが、右膝に少し違和感があり痛む。
もうこれは完全休養しかないかも！？
日曜日の駅伝大会で痛めたのではなく、本宮山の下りで痛めたのか？
ラストの下りで、スピードを出したつもりは無かったけど、
２３分で降りてきたからな。だから、最後まで持たなかったのか？
忍野高原はどんな下りが待っているのか！？
下りで走れなかったら、面白くない！！
途中に舗装路もあるみたいなので、後半までペースを落として足を温存しよう！
距離があるから、温存は無理か！？
コメント
- gonzoh_c [2010年6月3日 14:12]
- トレイルを下ってると、膝痛める事があります。
軽い腸脛靱帯炎かも知れませんね
私もレース前になって、ずっとアイシングしてました。
- pegasus [2010年6月3日 18:34]
- ゴンゾーさん、こんばんは！
大会前の休養って、なんか勇気がいるなー！
練習が足りない感じがして、これでいいのか？と、自問自答している今の自分がいる。
ロードレースだと経験で調整できるが、トレイルで走ったことが無いコースだと不安です。
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