湖西連峰トレイル後の月曜日は、筋肉痛とかのダメージは無かったが、
火曜日に１３kmほどジョグしたが、足が重くてスロージョグしか出来なかった(^_^;)
今日は４kmほどペースアップして走ってみたが、やっぱ足が重いです。
今度の日曜日は新城マラソン（５km）なので、短くてもペースを上げて走って
スピードに慣れておこうと思う♪
コメント
- Ｖｉｔｚすけ [2013年1月17日 20:41]
- こんばんは！
やっぱり山はしんどいですよね(-｡-;
来週は新城マラソンですかー
またタフなコースですね(^◇^;)
頑張って下さい！ - pegasus [2013年1月17日 22:14]
- Vitzすけさん、＼(^▽^)／！
ゆっくり走っても山はダメージがありますね(^_^;)
今週は新城マラソン（５km）です♪
このコースも競技場周りしか平坦が無いので、キツイコースですが、ガッツリ走ってきます。
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