今日は、
【ストレスに強い人と弱い人のたった一つの違いと仏教式３つの克服法】
についてお話しします。
本日のおしながきはこうなっています。
●①ストレス克服の
ポイントは
たった一つ
●②驚くべき二匹の
ネズミの実験結果
●③仏教式
具体的な三つの
ストレス克服法
●ストレス社会といわれてストレスが多い時代で、
大変な方、多いですね。
もう、どうしようもないやと思って対処しないでいると、ストレスは、血圧を高くし、ひどい場合には、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こすことがありますし、
がんを発症するリスクが１１％高くなるそうなので、早めに対処したいものです。
ちょっと思い浮かべていただきたいのですが、
ストレスに強い人もいれば、
弱い人もいますよね。
この２つのタイプの決定的な、たった一つの違いをご存じでしょうか。
ストレスに強い人と、ストレスが弱い人には、たった一つの大きな違いがあります。
しかもそれは、ちょっとの違いなんですね。
この、ちょっとの違いが大違いですので、
たった一つのちょっとの違いとはなんなのか
どうすればストレスに強くなるのか、
その克服法についてお話ししますので、
ぜひ、お聞きください。
ストレス ３つの解消法と たった一つのポイント 心理学と仏教に学ぶ