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(R5)神無月26日 栗きんとんに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし 1341日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯  ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き


朝の薬 (偶数日の4種)


昼飯

ご飯 200g

メイン

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本

塩飴

薔薇

おしろい花 黄

花1

月貫忍冬の実

ししとう

コキア

花3

【芋】黒嘉門 ◎

チーズ鱈

紅いもタルト

【麦】猿川(サルコー)猿川伊豆酒造 長崎 ◎

晩酌のあて

牛すじ煮込み

厚揚げ的

【麦】山猿 宮崎尾鈴山 ◎




サラダ的

【黒糖】島のナポレオン 徳之島◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗きんとん

栗きんとん

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【米】猫また焼酎  鳥取県 千代むすび酒造 ◎

チーズ鱈

【泡盛】 久米島の久米仙  30度 ◎ 

【麦】大自然 屋久島 本坊酒造 ◎

【芋】鶴見 復刻ラベル 大石酒造◎
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