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(R2)霜月18日 レンコンと【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて 

脈間隔変動なし 269日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯 豆腐200gと

木綿豆腐

メイン

ホークウインナーとチーズのしっとりロール 糖質10.7g

カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン

木綿豆腐
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【麦】博多の華 25度 ◎+ホッピー

ビックフランクフルト

【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー

ナッツ類

不思議な新食感 チーズ好きなための 濃厚チーズ ブルーチーズブレンド

不思議な新食感 チーズ好きなための 濃厚チーズ ブルーチーズブレンド

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 蒸留したて 無濾過 ◎

磯貝 だし醤油焼き

【米】武者返し 球磨焼酎 ◎

【泡盛】カリー 春雨 30度 ◎

濃厚 チーズかまぼこ

晩酌

鮭と生揚げ

納豆

レンコン

【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎ 

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 蒸留したて 無濾過 ◎

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