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（R１）師走28日　【芋】鶴見　白濁無濾過　にて

2019年12月28日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　189日目

しかし　血圧高すぎる166-117


朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ


ばなな　１/３


なめこ味噌汁

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
昼飯に
更科　にて　いつもの


舞茸天ざるセット


ざる


舞茸天


飯


薬味


長いも


アサヒ　ドライＺＥＲＯ


ポップコーン
チーズ鱈


ナッツ類


【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇　お湯割り


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り


おやつこんにゃく


【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇お湯割り


【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　お湯割り


ナッツ類


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎お湯割り


【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇お湯割り


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


晩酌


豚肉豆腐


さつま揚げ

 


サツマイモ


味噌汁


晩酌


晩酌


さつまいも


キムチ


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇


【芋】鶴見　白濁無濾過　◎〇

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