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（R４）弥生29日　入院のため休肝日8

2022年03月29日 / 休肝日につき

朝が来た

脈間隔変動なし　765日目

朝の水分　水５００cc　UCC　こだわりブラック　無糖　250cc

UCC　こだわりブラック　無糖を　いれている

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】
歩行６ｍ×５本　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ

【午後】
歩行６ｍ×５本　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ

自主トレ５本

４ｃｈのグッドラック　星星　毎回応募しているが　当たったことがない(笑)

【朝飯】


パンとマーガリン

マーガリンは　糖質0.4ｇ/100ｇ　と低いので　全部つけた


じゃが芋のそぼろ炒め


いんげんの和え物


牛乳

UCC　こだわりブラック　無糖に　牛乳を入れて　いただく

朝ドラを見て

薬を

６錠飲む

午前のリハビリ

シャワーを浴びる

【昼飯】


ご飯　糖質高そうです（汗）


赤魚の煮付け


キャベツのソテー


カリフラワーのおかか和え

午後のリハビリ

ウィルキンソン　タンサン　グレープフルーツ

【夕飯】


ご飯　糖質高そうです（汗）


豚肉の香味炒め


フルーツ　バナナ

味噌汁

わかめと青菜

入院のため休肝日8日目

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