（R3）師走7日 大腸内視鏡検査 切らずに済んだ

脈間隔変動なし　654日目
左肩ストレッチ　１００回

本日は　大腸内視鏡検査
去年は　１ｍｍサイズのポリープがかなりたくさんあったので
大きくなっていたら　切らなくてはならない

切ったら　とてもつらい2種間休肝日　となってします

今朝は
朝飯は　とれない

白湯　と　水を５００ｃｃ

検査場に到着
９時くらいから　下剤を飲み始める
ヨーグルト味で　私は　嫌いではない

呑み始める

これに焼酎を入れて　飲みたい気がする(笑)

３０分で　５００ｃｃ

ニフレック

美味しい

かなり昔の本
本格焼酎を楽しむ　田崎真也さん　の本を読みながら

ここに通う
コードブルー　と　書いてある

２リットルを　飲み終えた

おかわりをもらおう

おかわりが来た
２５００ミリリットル　を飲んだ

【検査結果】
３ミリが３つくらいあったが
様子見
切らずに済んで　今日は飲める（嬉し涙）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・タクシーで・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ロカボ　野菜たっぷり　ソース焼きそば　糖質35.2ｇ

ロカボ　野菜たっぷり　ソース焼きそば　糖質35.2ｇ
そのスープ

アサヒ・ザ・リッチ

ロカボ　野菜たっぷり　ソース焼きそば　糖質35.2ｇ
と
そのスープ

アサヒ・ザ・リッチ

【そば】博多の華　２５度　◎お湯わり

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

おでん

おでん

おでん的
大根　こんにゃく　たまご　牛すじ

おでん的
大根　こんにゃく　たまご　牛すじ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎　お湯わり

【芋】山ねこ　尾鈴山蒸留所　◎お湯わり

【芋】 蔓無源氏(つるなしげんじ) 芋26度　国分酒造◎お湯わり

【麦】万年星　宮崎田野　はだか麦◎　お湯わり

いろいろの中から

ドライわふっる　糖質9.1ｇ

ドライわふっる　糖質9.1ｇ

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯わり

晩酌

鶏肉甘煮

味噌汁

ひじき

白菜

納豆

【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵◎お湯わり

晩酌　納豆　に　いぶりがっこ

いぶりがっこ

【芋】山ねこ　尾鈴山蒸留所　◎お湯わり

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎　お湯わり