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(R2)文月31日 【泡盛】宮之鶴 仲間酒造 とモロヘイヤにて

脈間隔変動なし 159日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
昼飯は 豪華に うな重で行く♪

昼飯

うな重

漬物 お吸い物
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

トップバリュー ベストプライス クリアな飲み口

ミミガー

【泡盛】宮之鶴 仲間酒造  30度 1800ml◎〇

大麦のミルクボール 糖質5.1g/個

【芋】さつま 寿 ◎

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個

【黒糖】きらめきの島 奄美 黒潮 25度 ◎

【芋】薩摩茶屋 村尾酒造 ◎

【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋◎

晩酌

トウモロコシ

竹輪

お通し的

イカとつるむらさき

【芋】薩摩茶屋 村尾酒造 ◎

晩酌

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