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（h30）師走１６日　冬道楽にて

2018年12月16日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　６日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


昼飯　


昼飯　と


おいなりさん　金ごま


ブランのチーズソーセージパン　　糖質１０．９ｇ/個


ブランのサラダチキンマヨネーズパン　　糖質６．２ｇ/個


ブランのチーズソーセージパン　　糖質１０．９ｇ/個

 


晩酌


おでん


小松菜

 


ポテトサラダ

 


カロリーゼロの果汁ゼリー


冬道楽


【芋】さつま　寿　◎


そば焼酎　だし割り


果汁ゼリー


果汁ゼリー


【芋】　喜六　きろく　◎お湯割り


トマトチップス


ブランクリームサンド　糖質５.４ｇ


【芋】　喜六　きろく　◎


ブランクリームサンド　糖質５.４ｇ


焦がしキャラメルせんべい


焦がしキャラメルせんべい


【芋】　喜六　きろく　◎


堅焼きおっとっと　オーツブラン


堅焼きおっとっと　オーツブラン

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