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（R２）師走8日　生ガキに月桂冠〇にて

2020年12月08日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　289日目
血圧高し

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

たまごがけご飯　キムチ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

鶏から　旨塩

鶏から　旨塩

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【芋】 吉兆宝山 ◎

グランベリークッキー　１１個入り　糖質1.1ｇ/１個

グランベリークッキー　１１個入り　糖質1.1ｇ/１個

グランベリークッキー　１１個入り　糖質1.1ｇ/１個

グランベリークッキー　１１個入り　糖質１．１ｇ/１個

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

ＵＣＣ　こだわりブラック　無糖

【日本酒】月桂冠　超辛口　〇

晩酌

青菜と牡蠣

【日本酒】月桂冠　〇 

晩酌

生ガキ

鮪のづけ

納豆

【日本酒】月桂冠　〇 

【日本酒】月桂冠　〇 

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【ジン】ギルビージン　ハイボール◎

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