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（h31）如月２８日　【芋】さつま　赤　五代　100ccにて

2019年02月28日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　９日目


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


昼飯　豆腐２００ｇと


木綿豆腐


糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン　２個入り　糖質１２．８ｇ/個


メイン


糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン　２個入り　糖質１２．８ｇ/個


ブランクリームサンド　糖質５.４ｇ

せんべい


ゼロ　チョコ


晩酌


鶏肉の照り焼き　と野菜


麻婆豆腐的


しらすおろし


ひじきこんぶ


かぼちゃ


ゴールドマスター　糖質７０％オフ　500CC


みそ汁


トマトと　ブロッコリー


【芋】さつま　赤　五代　◎　100cc


【芋】さつま　赤　五代　◎　100cc


【芋】真鶴　白麹　手作り瓶仕込み　◎


鶏の照り焼き　最後の1つ　うまい


【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎


うまい棒　めんたい味　
はやく　納豆味　食べたい♪


北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ


【芋】屋久島　大自然林　手作り甕壺仕込み　◎


北海道産チーズを使った　こんがりラスク　糖質５．３ｇ


ナッツ類


【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎


ウイスキーボンボン


【芋】真鶴　白麹　手作り瓶仕込み　◎

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