（Ｒ６）水無月10日 イカに【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 にて

脈間隔変動なし　1569日目


オレンジ百合がもうすぐ咲く


オレンジ百合がもうすぐ咲く


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

カルディー　コーヒー

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

カルディー　コーヒー

歌舞伎揚

花１

薔薇

花２

月貫忍冬

クレマチス

花３

百合

オレンジ百合

あじさい

とまと

ハイビスカス

あさがお

花５

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

雑穀のミルクフランス　糖質7.6ｇ

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

イカの姿フライ

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

ペンシルカルパス

【芋】佐藤　黒　◎

ベジップス　さつまいも・にんじん・かぼちゃ

ベジップス　さつまいも・にんじん・かぼちゃ

晩酌のあて

カレールー

サラダ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

イカ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

ベジップス　さつまいも・にんじん・かぼちゃ

ベジップス　さつまいも・にんじん・かぼちゃ

【芋】佐藤　麦　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎