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（R2）睦月14日　 ベジップスと【芋】さつま　黒若潮にて

2020年01月14日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　206日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


コーヒー

昼飯　豆腐200gと

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブランのバウムクーヘン　糖質7.5ｇ 

絹ごし豆腐

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

ひとくち　ソースカツ　　糖質7.5ｇ

ひとくち　ソースカツ　　糖質7.5ｇ

ひとくち　ソースカツ　　糖質7.5ｇ

【芋】芋の至り　◎

燻製チーズ

茎わかめ

 【米】天草　◎

晩酌

本麒麟

イカ野菜炒め

味噌汁

せろり

おでん的

青菜

 【麦】 泰明(たいめい) 常圧・減圧蒸留ブレンド◎

燻製チーズ

【黒糖】奄美　黒潮　◎

しっとり甘食　国産小麦粉使用　2個入り　糖質9.8g／個

 【芋】さつま　黒若潮　◎

ベジップス

ベジップス

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