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葉月21日

今日は出張で昼食は弁当でなくランチ
煮魚定食をいただく


今日は同僚達と「よろこんで庄や」さんでも
寄ろうという約束をしていたのだが
ご存じの通り 痛風
ビール や 油の強い  プリン体の多い物
がいただけないので 今日は行くのを
お断りした(すいません・・・・・)

帰りがけしっかり薬が切れる前に
ヤクを飲んで 痛みが出ないようにした

・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・

水割り 1:1

【芋+麦】元老院 ◎



おかずは 油分が少ない物

【芋】さつま寿◎○

【麦】中々◎

【芋】山ねこ◎

今日もしっかり200ccにて終了
酔いしれなくても
焼酎を口に出来ることがうれしいじゃないか・・・・・

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