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（Ｒ５）師走18日　ぶりのしゃぶしゃぶに【芋】安田　国分酒造　にて

2023年12月18日 / 今日の酒達
脈間隔変動なし　1394日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

おーいお茶

花１

薔薇

菊

ツキヌキニンドウ

花３

ししとう

花４

花５

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎
コーヒー割

アルファート

チョコチーズ

コーヒー割

ハイビスカス

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

糖質オフのしっとりパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.4ｇ/個

ぶり刺し




【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

ハイビスカス

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

糖質オフのしっとりパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.4ｇ/個


ぶり　ぶりのしゃぶしゃぶ用

ぶりのしゃぶしゃぶ用

ぶりのしゃぶしゃぶ用

【芋】黒嘉門　◎

ぶりのしゃぶしゃぶ

ぶりのしゃぶしゃぶ

【芋】安田　かれがちの大地薫る　芋１００％　国分酒造　◎

【米】山翡翠 （やまぜみ）尾鈴山 黒木本店◎

ぶりのしゃぶしゃぶ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

いか天＆のり天　糖質12.6ｇ

アルファート

納豆

【麦】天の刻印　佐藤焼酎製造場　◎

俺

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