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（h30）師走１０日　刺身はカツオ2枚のみ

2018年12月10日 / 今日の酒達

脈間隔変動あり　１日目

昨晩は寒くて眠れない
夜中に3回　トイレ
腰痛　昨日の食事の　何がいけなかったのか
皆さんどう思いますか　ご自由にコメントください（ハンドルネーム使ってくださいね）

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ 


昼飯　豆腐２００ｇと


ブランのバウムクーヘン　　糖質６．７ｇ


【芋】かめ壺貯蔵　蔵の師魂　　小正醸造　◎


腹の調子が悪いのに　刺身だ　どうしよう
カツオ　2枚　と　たこにした


いわし


ぽてととやさい


全部はいただかない


みそ汁


【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎お湯割り


【芋】さつま　寿　◎


【芋】佐藤　黒◎


かまぼこ　チーズ


【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎


いただく


【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

いったい何で　昨日の食事の何がいけない？？？？

 

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