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(h30)皐月7日 【芋】 吉兆宝山にて

脈間隔変動なし 29日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


チョコ


昼飯 豆腐200gと やきとり


木綿豆腐 


ほてい やきとり


トマトジュース


チョコ


日高屋ちょい千


メタバリアS2錠


生中 味付け卵


枝豆


やっこ 
【日本酒】 文楽 日高屋 ぬる燗 ◎

お冷や

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


アサヒ 贅沢 ZERO


晩酌


高野豆腐


ししゃも


生揚げ


タケノコ


お通し的


【芋】 吉兆宝山 ◎


ZERO


【バーボン】ジンビーム ◎


アーモンド


【芋】佐藤 黒◎

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