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(h31)卯月18日 【芋】白麹 田倉 高良酒造開封にて

脈間隔変動なし 58日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


【ライザップ】ミニチョコチップスコーン


昼飯 豆腐200gと


カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ


カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ


絹ごし豆腐


メイン


カップヌードルナイス 濃厚ポークしょうゆ


チーズ鱈


うまい棒 なっとう味

ちょい呑み



大関 ワンカップ 
おかずコロッケ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

明治 チョコレート効果 CACAO72%


晩酌


肉野菜炒め


ふきときのこ


おいなりさん


やわらかメンマ


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー


【泡盛】さんご礁 ブレンドほか オリジナルブレンド古酒◎○ +ホッピー


さいころチーズ


【そば】博多の華 ◎+ホッピー


【そば】博多の華 ◎+ホッピー


明治 チョコレート効果 CACAO72%


【芋】白麹 田倉 高良酒造◎


明治 チョコレート効果 CACAO72%

 

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