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（h30）師走２２日　や台ずしにてサーモンを鮪に交換して

2018年12月22日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　１２日目


朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ


コーヒー 


モーニング　トースト＆ポテト


競馬　堅すぎ♪


純米　七田　の試飲 うまい

大森海岸の松登久 本店 （まつとく）さんで
ざる


日本酒　お燗


マイタケ天　ナス天


そば湯

反省会は　や台ずしにて


生中


さしみ　5点盛り　サーモンを鮪に交換


卵焼き


きびなご唐揚げ


えび


赤ワイン


オニオングラタンスープ


オニオン　グラタン風　スープ


糖質約５．０ｇ

 糖質約５．０ｇ

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