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(h29)長月26日 サンマで一杯

脈間隔変動あり  1日目


朝飯 飯少なめ


神奈川県最低賃金が26円上がった 956円

久々のちゃい千に 日高やさん


生ビール やっこ


レバニラ炒め


レバニラ炒め おいしいね♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ジンビーム ハイボールに


チーズ鱈


おかわりは オリスハイボール きりっと濃いめ


チーズ鱈が合う


トリスハイボール キリッと濃いめ さらにおかわり


ふっくら焼きししゃも


いい感じ

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


糖質ゼロ 今度は
【日本酒】松竹梅 糖質ゼロ を購入
紙パックを すぐに瓶に入れ替える♪


なめこおろし


アサヒ 贅沢ZERO


サンマ焼き


ナメコみそ汁


刺身4種


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


カツオ


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


ブロッコリーサラダ&チーズ


カブ


明太子チーズ


【芋】 喜六 きろく ◎


【日本酒】松竹梅 糖質ゼロ 


【芋】 喜六 きろく ◎


【スコッチ】TEACHER’S ◎


【栗焼酎】ダバダ 火振 栗50%◎

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