（h28）如月１２日 ワンカップ 大関カップ ジャンボにしてみた

今日は　ブンヤ（セブンイレブン）でちょい呑み

ささみスモークは　タイ産

これも低カロリー　37kcal

今日は　【日本酒】　ワンカップ　大関カップ　ジャンボ　にしました

いつもは自分で３番を押すが
ブンヤは　「暖めてください」とお願いする

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヒレカツ 

ほうれん草

トマトジュース　オリーブオイル添え　90秒チン

インディアペールエール (サントリー クラフトセレクト第5弾)

みそ汁

【麦】麦の至り　福徳長酒類（株）　オノエングループ◎

【芋】 尽空 ◎

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】 尽空 ◎

【芋】伊佐美　甲斐商店　◎

レーズンパン