（h27）葉月１３日 迎えにて

朝びくびくした気持ちで起きると　足は無事だった・・・・・・・

お盆にて 

迎えに行って

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

濃い味　糖質０ゼロ

オニオンサラダ

なめこ汁

枝豆

ほうれん草

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

オニオンサラダ

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

ミルミルＳ

【黒糖】ときめきの島　奄美　◎

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イナダ照り焼き

サラダ

ナスみそ汁

カニとキュウリのお酢漬け

ザ・ブリュー

キャベツのお好み焼き

【麦】はだか麦　万年星　◎

【芋】　夏の小牧　　ジョイホワイト・紅さつま　◎

すいか

【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

【芋】　夏の小牧　　ジョイホワイト・紅さつま　◎

【泡盛】久米島の久米仙　◎