（h25）文月２７日

ゴーヤに
蜂蜜とリンゴ 

これが身体にいいというが
いや～～～
もう勘弁♪　もちろん全部いただきましたが・・・・・

昼食は

沖縄風　ソース焼きそば

私のスマートホン　ＡＲＲＯＷＳＺ(ISW13F)は


すぐにＣＰＵが熱を持ち  熱くなり　充電ができなくなるので

保冷剤に


タオルを引いて　その上においておく

かなり　重宝する
パソコンと同じで　ｃｐｕが熱くなるので
冷やすことが必要

ゴーヤ健康食の口直しだ
一番絞り

沖縄風　ソース焼きそば

黒糖サンダーギー

エビスビール

【麦】　炙麦　（せきばく）　黒麹仕込 25度 ◎

トンカツ

【麦】 炙麦 (せきばく) 黒麹仕込 25度 ◎

【麦】　炙麦　（せきばく）　黒麹仕込 25度 ◎

ゴーヤに生揚げ焼き
これならおいしい

ツルムラサキ

【芋】　喜六　◎

みそ汁

【芋】　喜六　◎

【芋】　喜六　◎