長月２２日 イメージで１０：１２

ちょい２５０

【米】津軽海峡で酎ハイ◎
【米】津軽海峡で酎ハイ◎

【焼酎甲類】キンミヤで酎ハイ◎

【芋】赤霧島◎

【芋】川越◎

【芋】川越◎

【ウヰスキー】Ｍｃ　Ｃｌｅｌｌａｎｄｓハイボール２５◎
【ウヰスキー】Ｍｃ　Ｃｌｅｌｌａｎｄｓハイボール２５◎

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今日の明治「ハイゲンＣ」は 

イメージトレーニングのみ

何回もやったが

イメージだと　とても早い
11分弱でできるので　通勤のバス電車の中で
何回もできるので　困ってしまう

実際もこんな感じでできたらうれしいのだが
実際は20分　雑にやって　ぎりぎり（涙）

明日は藤沢実習なので　早く寝て　4時起き