「今日の逆立ち」の補足

六秒が五秒にあとがえったけど、先週ずっと雨やったしな
それに、左手も動き出した、これは価値ある五秒だ

体がどんどん本来あるべき体になっていく
以前行ってたボイトレ教室で、
「しっかりした腰の上にしっかりした背骨が乗って、その上にしっかりした肋骨が乗って、そこから首がすっと出てる状態」
を学んだ
確かにボイトレ教室に行くとその状態になって声もよくでるんだけど、日々の生活と違うところで作る体に抵抗があった

解決
日々のストレッチと逆立ちと側転と、週末のカポエイラレッスン（の盗み）で、そういう体に近い状態
そして、これは間違いなく私の人生そのものなんだ

カポエイラこそ、我が人生

たくましいマークン、エピローグ

昨夜、ぬいぐるみたちと寝なくなった二日目
確かに一緒には寝なかったけど、寝る前に寝床整えて何やら挨拶はしてた
急には変わらんな(^^

右から、ドライザーくん（ライオン）、ドライホーくん（虎）、サイブレーキくん（針鼠）、くーちゃん（くま）
上の赤いのもカエルのぬいぐるみやけどこちらは布団扱い

今日の逆立ち

五秒２回なう