夏バテや
ゆらりゆらりと
カポエイラ
仕事バテや
ふらりふらりと
カポエイラ
精神的打たれ弱さも改善してくれないか、カポエイラよ
バイーアの
砂浜のごとく
カポエイラ
驚いた
固いグランドの片隅、足裁きに削られいつの間にか砂場になってる
どうりで3点倒立痛くないわけだ
(先週~今日のツイッターより)
---
最後の句、アフリカの、にしようかバイーアの、にしようか迷ったけど、バイーアの初代カポエイリスタの壮絶なアフリカへの想いを思えばアフリカの、とは書けないよな
今週末から勤続20年節目休暇を利用して2週間、アフリカ家族旅行する
カポエイラ教室は3回抜ける
でも体はなまらせないよ、決して
一般的なけり技とよけ技はようやくものになってきた
3点倒立もかなり安定してきた
いよいよ第二段階に突入だ
ポンチ(ブリッジ)
そして、ケーダ・ジ・ヒン(両手をついて肘に体を乗せ両足をうかす)
これらがしっかり出来るようになれば、技が飛躍的に増える
これらに必要な筋肉がまだ私には全くない
(昨日のレッスンでは汗の水たまりが出来た)
アフリカでも毎日短時間でも繰り返そう
もちろん今週いっぱいの昼練でも追求するさ
9月後半、レッスンに合流するとき、私のカポエイラは確実に進化してるだろう
カポエイラ、我が人生
ゆらりゆらりと
カポエイラ
仕事バテや
ふらりふらりと
カポエイラ
精神的打たれ弱さも改善してくれないか、カポエイラよ
バイーアの
砂浜のごとく
カポエイラ
驚いた
固いグランドの片隅、足裁きに削られいつの間にか砂場になってる
どうりで3点倒立痛くないわけだ
(先週~今日のツイッターより)
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最後の句、アフリカの、にしようかバイーアの、にしようか迷ったけど、バイーアの初代カポエイリスタの壮絶なアフリカへの想いを思えばアフリカの、とは書けないよな
今週末から勤続20年節目休暇を利用して2週間、アフリカ家族旅行する
カポエイラ教室は3回抜ける
でも体はなまらせないよ、決して
一般的なけり技とよけ技はようやくものになってきた
3点倒立もかなり安定してきた
いよいよ第二段階に突入だ
ポンチ(ブリッジ)
そして、ケーダ・ジ・ヒン(両手をついて肘に体を乗せ両足をうかす)
これらがしっかり出来るようになれば、技が飛躍的に増える
これらに必要な筋肉がまだ私には全くない
(昨日のレッスンでは汗の水たまりが出来た)
アフリカでも毎日短時間でも繰り返そう
もちろん今週いっぱいの昼練でも追求するさ
9月後半、レッスンに合流するとき、私のカポエイラは確実に進化してるだろう
カポエイラ、我が人生