春合宿10 起床

いよいよ二日目がスタートです。
これからランニングに行ってきます。

春合宿9 一日目終了

合宿の一日目が無事に終了しました。
明日は6時に起床して6時半からランニングです。

おやすみなさい。.:*:・'°☆

春合宿8 夜練習

一日目夜の練習はマッソギ。

春合宿7 部屋の様子

夕食もとり、この後は20時から再び練習です。
束の間の休息。

春合宿6 練習終了

三時間と長かった練習が終わりました。
この後は夕食を食べて夜にまた練習があります☆

春合宿5 練習開始前

いよいよ春合宿の練習がスタートします！
練習時間は14時から17です。

春合宿4 避難訓練

練習開始前にもしもの時にはどのように避難すればいいかをみんなで確認。

春合宿3 昼食

さあしっかり食べてこれから合宿最初の練習です！

春合宿2 出発

無事に予定通りの電車で出発しました☆

春合宿1

これからいよいよ春合宿が始まります。
電車の待ち時間、まだまだ元気いっぱい！！

久々登場！北千住練習！

昨日、ものすごく久しぶりに、北千住ルミネの練習に行って来ました！

毎週、貴重なお休みをテコンドーの指導に情熱を注いでくれる、野本先生の代わりです。

トゥルの練習です。
野本先生の細やかな指導が窺えますね。

なんとこの日は、体験の方がおふたり！！
最年少、ゆめちゃんも頑張ってます！

そんな時、頼りになるイシグロパパ！
ミットを持ってくれたり、サージュ・チルギを丁寧に教えてくれたり…
指導の手伝いもバッチリです！
綾瀬でも、いつも練習を盛り上げてくれます(´∇｀)
黒帯になる日が待ち遠しいですね！


練習のトリは、親子競演☆☆☆
先に黒帯になるのはどっちかな？

今年もその活躍に目が離せない、イシグロパパとこうちゃんです！

すご技！！ 第4弾

久々のすご技！

今回は昨年の世界大会の男子-64kg級、田中彰選手の試合です。
試合の内容の素晴らしさもさることながら、相手の選手の動きはとても参考になります。


ITF World Championship Blugaria　Male Sparring -64kg DPR.Korea VS Japan 1R 【田中彰選手】



ITF World Championship Blugaria　Male Sparring -64kg DPR.Korea VS Japan 2R 【田中彰選手】

テコンドー総合本 日本語版

これ、見たことありますか？
綾瀬道場には置いてありますが、知らない人も多いでしょう。

テコンドーに関する様々な事が、細かく乗っています。

テコンドー精神に始まり、
攻撃や防御の部位の説明、
手技・足技、
鍛練方法、
基本練習、
etc.

ちょっと高いですが、テコンドーを深く学びたい人には、オススメします。


もちろん、自分は持っています！
YouTubeだけじゃ分からなかった事、いっぱい詰まってます！
(^_^)v