綾瀬道場もスタートです。

昨日の綾瀬道場の練習中の様子。

体操中に聞いたら年末年始は動いてないという人が多かったので、準備体操を多めにしました。
その後壁蹴り、そしてミット蹴り



みんな動いてなかったというわりには、しっかり足も上がっていましたね。

そして私とペアでミット蹴りをした川岸さん

綺麗に足が上がっていますね。

その後は防具をつけて多対一の練習をしました。



綾瀬道場生は黒帯が多いので3対1の練習です。

そして基本動作、トゥルの練習です。





一通り流した後は2人ずつでやりました。


とここで練習終了。
今年も目標をしっかり立てて、達成に向かってそれぞれが頑張って欲しいなと思います。
そうすれば、年末の達成感が得られます。
一年間と少し長いですが、気持ちを切らずに頑張っていきましょうね。