チルギ練習＠綾瀬少年部

ある日の綾瀬少年部の練習風景。



まずはみんなで体操。
前で号令をかけてくれているのは青帯のジュンソク君。




この日は基本動作の練習を中心に行いました。




パートナーに手で輪っかを作ってもらいその間に自分の拳が触れないように真っ直ぐチルギをつく練習です。




同時に肩が前に出ないように意識しながらチルギを突いていきます。




交代して今度は上級生達。




上級生でも意外と真っ直ぐ突くのは難しいようで苦戦している人もチラホラ(^o^;