休脚日

今朝起きたら、体中に乳酸がたっぷり溜まっているような感じ。昨日のローラー練の影響でしょう。とにかく、レース中に千切れる寸前をイメージして、粘りの走行を追体験しましたから。今月の目標走行距離を達成したことだし、無理せず休脚日としました。
練習の時間は、しっかり朝仕事にあてました。今週予定のプレゼンテーション資料をパワーポイントで作成。といっても修正して作り直すだけです（＾＾）

よく思うことですが、いつも寝ている間や自転車に乗っている間、無意識のうちに脳は処理作業をしているようです。朝起きたときなどに「パッ」とアイデアがひらめき、忘れないうちに取り掛かると一応無難に結果が出てくるような・・・

明日は練習しよう（＾＾）写真は、ちょっとすっきりした玄関です。