冷めないうちに

昨日のレースでの熱い思いが冷めないうちに、今朝も固定ローラー練。
いつか力が出せるように、今月目標値の２００－２２０Ｗを３０分。前後のアップ・ダウン走は１５分ずつ。

さすがに、昨日の固定ローラー練が効いているようで、２００－２２０Ｗで脚いっぱい。
２５分あたりが精神的にきついですが、残り５分になると最後まで頑張れます。要は、気分の問題です（笑）
勤務中はだるさを感じませんでしたが、ちょっと足を捻ったときにピキーンと脹脛が攣りました（~~;
いつも徐々に気分は冷めていくので、明後日くらいまでは頑張らねば！

写真は昨日撮影したスーパーカー。スーパーカー世代の私達にとっては、カウンタックが王様です。
因みに、単行本「カウンタック」も全巻持ってます(^^)

今日の走行距離：３０キロ、走行時間：１時間、平均出力：１８４Ｗ